の仕方

SUP ボートに瞑想を取り入れる方法

SUP ボードは単なるレクリエーション活動ではなく、水が瞑想のキャンバスとなり、ストロークのたびにマインドフルネスの傑作を描く筆遣いとなる、総合的な旅です。